下一階段開發證據 B 級
自我慈悲
觀察遇到失敗時，能否以理解、共同人性與覺察回應自己。
這個模型主要看什麼
自我友善共同人性正念覺察
適合拿來做什麼
- 自我批評
- 復原
- 完美主義
它不能替你做的事
- 不等於放棄標準或縱容
心理測驗喵怎麼處理這個模型
我們把模型分成研究量表型、研究概念轉譯型與互動娛樂型。證據等級說明內容的來源與使用邊界，不代表人格有高低。若模型涉及受保護題庫或商業授權，網站只做知識內容與合作入口，不會把官方題目換幾個字就假裝自研。
目前沒有公開自研測驗。原因可能是仍在驗證內容，或需要先完成授權合作。寧願晚一點上，也不要拿別人的尺改個顏色就開始量人。